Existen alimentos saludables que al agregarlos a la alimentación diaria
ayudarán a purificar la piel, pues tener y mantener una piel limpia, libre de impurezas es algo que
siempre deseamos.
Ciertos factores como el estrés, cansancio, o el cambio de las
estaciones pueden causar un desequilibrio, provocándonos brotes de acné.
La
alimentación juega un papel importante, hay una gran variedad de alimentos que
previenen el acné.
En este vídeo te muestro cuales son
viernes, 18 de abril de 2014
4 smoothies Antienvejecimiento,
Quema-grasa y energizantes,
además de deliciosos para empezar tu día de la mejor manera.
En el siguiente link te
mostraré 4 recetas, fáciles de preparar,
para disfrutar de un desayuno saludable, satisfactorio y energético.
https://www.youtube.com/watch?v=zQEZTWAO-Z4
A continuación te dejo los ingredientes de cada uno de ellos:
1. Batido de chocolate - plátanoso.
Ingredientes:
1 taza de
leche de soya.
1 plátano cortado en trozos.
1 cucharada
de mantequilla de cacahuate.
Media cucharada de cocoa
1 cucharada de miel.
Y para estas épocas de calor 5 cubos de hielo.
2. Batido: Papaya-cocada.
Ingredientes:
½ taza de leche de coco.
½ taza de papaya.
½ de plátano, ¼ taza de piña.
1 cucharada de miel
5 cubos de hielo.
3. Batido de Durazno - Almendrado.
Ingredientes:
1 taza de leche de soya.
1 taza de
duraznos frescos. 1 cucharada de miel 4 cucharadas de almendras. 5 cubos de
hielo.
4. Batido canelita – dátil.
Ingredientes: 1 plátano. 4 dátiles cortados y
deshuesados. Media taza de almendras. Una taza de leche de soya, 1 cucharada
de canela. 5 cubos de hielo.
